心技体のパーソナルトレーニングを行います
会員様の目標に合わせたトレーニングを実施
物の捉え方や感じ方は人それぞれですが、ストレスの溜まる考え方をしてしまうと暴飲暴食に走り、運度不足も相まって太ってしまうといったケースは少なくありません。一時的な減量ではなく、根本的なダイエットを実現させるためには心が変わることが大切だと考え、｢心技体｣のパーソナルトレーニングをコンセプトに掲げた活動を行っています。パーソナルトレーニングは完全予約制・貸し切りで行うため、周りの視線を気にせず、ご自身のペースで無理なくボクシングに取り組めます。会員様の成長スピードに合わせてプログラムにも変化を加え、一日も早く目標を達成できるよう全力で支援いたします。
心のケアを視野に入れたトレーニングを実施
摂取カロリーと消費カロリーが割り合っていなければ、当然、体脂肪は増え太ってしまいます。もちろん、食事制限や運動を頑張れば痩せられますが、美しい体型を維持するために一生続けられるかと言ったら決して容易ではありません。｢心技体｣のパーソナルトレーニングをコンセプトに掲げ、これまで多くの会員様をダイエット成功へと導いてきたジムとして、会員様と確かな信頼関係を築きながら、太ってしまう原因に寄り添ったサポートを行います。ただボクシングを指導するだけでなく、心のケアを視野に入れたパーソナルトレーニングを実現しています。
本格的な筋トレに取り組んでいただけます
完全予約制のパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングのほかに、月謝制で、毎週決まった曜日・時間にボクシングを指導するスクールを開講しています。殴る、蹴るなどの動作でストレスを発散しながら、本格的な筋トレ・ダイエットに取り組んでいただけます。専門的ノウハウと高い技術力を有するトレーナーが指導を行いますので、ボクシング初挑戦の方にも安心してご参加いただけます。もちろん、ダイエット目的以外にも｢強くなりたい｣｢運動不足を解消したい｣｢筋肉を付けたい｣といった想いをお持ちの方も大歓迎いたします。
女性が安心して通えるジムを目指し、アットホームで温かみのある雰囲気づくりを心掛けています。気さくなトレーナーがマンツーマンでボクシングを指導いたしますので、本格的な筋トレやボクシング、ダイエットが初めての方にもぴったりです。また、お二人で参加できるセミパーソナルトレーニングも行っています。ご要望に応じて、ご自宅でも簡単に取り組めるトレーニング方法についてお教えするなど、会員様一人ひとりのニーズに寄り添ったフレキシブルな対応を行います。ご縁のあった会員様がご自身の目標を達成できるよう誠心誠意お力添えいたします。